喝好一杯茶(經濟日報 2013年11月21日 星期四)

admin

撰文:素黑  欄名:黑意自愛  2013年11月21日 星期四

近日，幾個朋友都叫我介紹優質的普洱茶給他們，因為都病了。

一個突然發現患上癌症，幸好及時發現，手術後基本上沒大問題；突然悟道了，啊，原來一直都沒修理過自己的身體，任性生活，亂吃多年，現在死過翻生，沒藉口再不管健康了。開始聽醫生說喝普洱。

一個患了高血脂、高血壓，中年發福，醫生說，再不調理身體日後手尾長。看到還年幼的兒子，決心改善身體，也開始喝普洱。

普洱茶的療效性比其他茶強是眾所周知的，問題是，普洱茶太多假貨，騙人的陳年普洱太多，其實可能是發霉後的壞貨色。如何才能喝得健康不被騙，確實是有學問的。

我在新書《愛在136.1》裏教人管理自己的作息生活，從喝好一杯水開始，如何吃好喝好，訓練自己的敏感度，修養好脾性，也是從調校吃喝開始的。
三十號下午三點到四點半，我會搞一次向古樹學習的派對，其中一個環節是邀請良心茶人，介紹如何從喝好一杯普洱茶開始，學習放慢、細品和修養，以療養身心。

普洱分生茶、熟茶，更有品質最佳的古樹茶，如何喝、哪種適合自己、怎樣才喝出好身體來，都會一一介紹。

我希望透過具體的飲食活動，活生生地、接地氣地，把優化的愛（所謂能發出 136.1 赫茲的愛的振頻）落實在生活中，不靠用口說用腦想。